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测试一下你的身体是否处于亚健康状态 toutiao

2019-01-12 05:57:54
测试一下你的身体是否处于亚健康状态

长期处于紧张的环境压力中,如果不能科学地自我调适和自我保护,就容易进入亚健康状态。来做个小小的自测,看看你是不是处于亚健康状态?

  1,工作效率下降,上司已表达了对你的不满。5分

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  2,早上起床时,有头发丝掉落。5分

  3,性功能障碍,昨天涨幅对你明显地表示了性要求,由于身体疲惫不能很好地完成功课,丈夫甚至怀疑你有外遇了。10分

  4,昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现。10分

  5,免疫力在下降小孩总是发烧怎么回事
,春秋流感一来,自己首当其中,难逃“流”运。5分

  6,一日三餐,进餐甚少,排出天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常如同嚼蜡。5分

  7,晚上经常睡不着觉孩子老是咳嗽怎么办
,即使睡着了,又老是做梦,睡眠质量很糟糕。10分

  8,感到抑郁,经常对着窗外发呆。3分

  9,害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5分

  10,工作一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。10分

  11,体重有明显的下降趋势,今天早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。10分

  12,工作情绪始终无法高涨。令自己不解的是:无名火很大,但又没有精力发作。5分

  13,对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水。5分

  14,盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。5分

  15,不想面对同事和上司,有自闭症式的渴望宝宝发热39度怎么办
。5分

  16,不再像以前那样热衷于朋友聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分

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