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4款普洱茶减肥防便秘食谱0

发布时间:2019-05-15 00:36:33

普洱茶减肥功效

1.普洱茶排毒减肥

在日本、法国、意大利等国,普洱茶被誉为减肥茶、窈窕茶。这是由于普洱茶可以抑制小肠对木糖的吸收,并且增强脂肪的排出,减肥功效相当显著。而且普洱茶是1种10分健康的保健茶,因此遭到许多人的爱好。

2.普洱茶防便秘

普洱茶所含的普洱单宁具有收敛作用,能够增强肠胃功能。而且普洱茶能够增进胃液的分泌,调理肠胃功能,促进排便,改良便秘。

普洱水果减肥茶

材料:普洱茶叶,柠檬,苹果。

做法:

苹果去皮切片,将泡好的普洱茶汤和苹果同煮,两分钟后姜柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里,可以根据个人口味加入冰块或蜂蜜,这样1杯普洱水果减肥茶就制成了。

普洱蜜柚茶

材料:普洱茶叶,新鲜去皮柚子,鲜陈皮,蜂蜜。

做法:

用开水冲泡普洱茶,然后将普洱茶汤和所有材料混合在1起。

tips:柚子是所有水果中含维生素C的,性微寒,多吃也不怕上火,和性微热的普洱茶同煮,正好弥补了各自的缺点。

普瓜瓜碰

材料:普洱茶叶,木瓜,哈密瓜。

做法:

用开水冲泡普洱茶,木瓜和哈密瓜去皮切丁,然后1起投放到普洱茶汤中。

tips:木瓜的清香、哈密瓜的甜润、普洱茶的茶香,3者融会在1起,不论是色采还是味道,都让人爱好。

普洱茶粥

材料:麦芽,鸡内金,粳米,普洱茶叶。

做法:

将麦芽、鸡内金、普洱茶叶用水煎汤,去渣取汁,然后加入粳米煮成粥服食,逐日两次。

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